抹茶天然鲜绿的色泽增强了消费欲望； 其超细粉末状态，方便在更多领域大批量使用； 其健康营养的本质千百年来就被人们所认可。 你知道喝抹茶的好处吗？ 接下来我们就来看看抹茶的功效与作用吧！
(1)喝抹茶明目
抹茶富含维生素A原，维生素A是视觉增敏剂。 敏化也是“视力的改善”。
(2)喝抹茶预防龋齿
氟是人体所需的微量元素之一。 缺乏氟化物会影响补骨脂素和牙齿的健康。 抹茶是一种含有较多氟化物的天然饮料。
(3)喝抹茶提神醒脑
抹茶含有适量的咖啡因，因此具有刺激中枢神经系统的作用。 此外，抹茶中的挥发油香气浓郁，沁人心脾。 喝起来清爽又爽口。
(4)喝抹茶补充维生素C
近年来，人们对维生素C的功能进行了大量研究，一致认为补充适量的维生素C对于预防疾病、强身健体极为有益。 抹茶含有丰富的维生素C，冲泡抹茶的水温不宜太高，这样维生素C就不会被破坏，所以喝抹茶是补充天然维生素C的最佳方式。
(5)喝抹茶利尿、预防结石
咖啡因和抹茶碱是抹茶的成分之一。 它们可以抑制肾小管的重吸收。 因此，它们是一种很好的利尿剂。 它们不仅可以通畅尿液，强化肾脏功能，使肾脏内的毒素和废物尽快排出体外。 ，并可预防肾脏疾病和结石。
(6)喝抹茶改善肠胃功能
抹茶含有生物碱，是一种天然碱性饮料，可以中和酸性食物，维持人体体液的正常pH值（微碱性）。 此外，抹茶中的单宁有抑制细菌的作用，咖啡因可以增强胃液。 分泌，芳香油还可以溶解脂肪，帮助消化，所以喝抹茶确实可以改善肠道功能。
最重要的是，喝抹茶有很多好处，因为抹茶含有非常丰富的维生素。 这种维生素C能够很好的增加你的视力的功能，所以对于改善你的视力能够起到非常好的作用。 对于一些视力不好的人来说，可以很好的改善视觉效果，而且经常喝抹茶，还可以补充我们身体所需的维生素C。
